Epsomská vs morská soľ

Aký je rozdiel medzi Epsomskou soľou a morskou soľou?

Možno vás zaujíma, či existuje nejaký rozdiel medzi Epsomskou soľou a morskou alebo stolovou soľou. Áno, existuje — a je veľký.

Zloženie Epsomskej soli sa úplne líši od zloženia morskej či stolovej soli. Zatiaľ čo Epsomská soľ je minerálna zlúčenina horčíka a síranu (MgSO₄·7H₂O), morská alebo stolová soľ obsahuje približne 97 % chloridu sodného (NaCl). Napriek tomu sa kryštalická štruktúra Epsomskej soli môže podobať morskej soli.

Rozdiely v účinkoch a použití

Vďaka svojmu špecifickému zloženiu sa benefity a spôsob účinku Epsomskej soli výrazne líšia od účinkov morskej soli alebo bežných kúpeľových solí. Kým kúpeľové soli často obsahujú rôzne prísady ako súčasť vlastnej zmesi, Epsomská soľ je čistá minerálna zlúčenina horčíka a síranu.

Namáčanie v Epsomskej soli môže zvýšiť hladinu horčíka a síranu v tele, ktoré sú známe svojimi zdravotnými a kozmetickými výhodami. Toto s morskými kúpeľovými soľami nedosiahnete, pretože obsahujú najmä chlorid sodný.

Ďalším výrazným rozdielom je, že morská soľ môže pokožku vysušovať a zanechávať usadeniny, zatiaľ čo Epsomská soľ sa úplne vyplaví a je známa svojimi zmäkčujúcimi účinkami na pokožku.

Rozdiely v získavaní

Epsomská soľ sa zvyčajne rafinuje chemickým procesom alebo varením, zatiaľ čo morská soľ sa získava odparením morskej vody.

Jedlá vs. nejedlá soľ

Morská soľ je prirodzene jedlá a široko používaná pri varení. Epsomská soľ je jedlá len vo veľmi obmedzenom množstve a má výrazne horkú chuť, preto sa niekedy nazýva horká soľ.

Zdravotné benefity Epsomskej soli

Zázračné účinky Epsomskej soli sú známe už celé stáročia. Na rozdiel od iných solí má vlastnosti, ktoré dokážu upokojiť telo, myseľ aj dušu. Pomáha zmierňovať bolesti, zlepšuje trávenie, podporuje detoxikáciu a môže prispieť k zmierneniu stresu a problémov s krvným obehom.