Na uvoľnenie stresu

Kúpeľ v Epsomskej soli je skvelý spôsob, ako si upokojiť nervy a oddýchnuť po stresujúcom dni. Keď sme vystavení stresu a napätiu, hladina horčíka v našom tele sa znižuje – stresom sa stráca.

Horčík je dôležitý pre produkciu serotonínu, hormónu dobrej nálady. Potrebujeme doplniť horčík, aby sme telu umožnili dostatočné množstvo serotonínu. Serotonín zvyšuje našu náladu, pozdvihne nášho ducha a obnovuje náš pocit blahobytu.

Vzhľadom k tomu, že kúpeľom v Epsomskej soli dodáte vášmu telu zásobu horčíka, môže to byť aj skvelý spôsob, ako pomôcť vášmu telu a mysli vyrovnať sa s každodenným stresom a pripraviť ich na nerušený spánok.