Na bolesti, pruhy, modriny

Bolesť svalov a kŕče

Kúpele v Epsomskej soli sa často používajú na pomoc pri zmierňovaní bolesti svalov, napätia a kŕčov.

Bez ohľadu na to, či vás po náročnom tréningu bolia svaly, či máte po celom dni strávenom za pracovným stolom stuhnutý chrbát alebo vás bolia nohy z celodenného státia, či kráčania, kúpeľ v Epsomskej soli je skvelým prostriedkom na zmiernenie tuhosti a svalového napätia. Mnohí športovci používajú Epsomskú soľ k tomu, aby pomohli svojim telám zotaviť sa rýchlejšie. Okrem iných priaznivých účinkov, o Epsomskej soli sa takisto hovorí, že redukuje kyselinu mliečnu vo svaloch, takže horúci kúpeľ v Epsomskej soli po náročnom tréningu vám pomôže vyhnúť sa bolestiam svalov. Svalové kŕče často súvisia s nedostatkom horčíka – kúpeľ v Epsomskej soli môže byť dobrým spôsobom, ako s nimi bojovať.

Podvrtnutia a modriny

Namáčanie v solnom kúpeli Epsomu je populárny liek na liečenie podvrtnutí a vyblednutia modrín.

Namočte sa na 15 až 30 minút do teplej vody, do ktorej boli pridané 2 šálky kúpeľovej soli (pre štandardnú vaňu). Epsomská soľ pomáha zmierniť opuch a zmierniť bolesť.